1- A hora da escovação NÃO é hora de assistir TV, meditar ou de ver as mensagens no watt é hora de PRESTAR ATENÇÃO ao que estamos fazendo.
2- O uso do fio dental só tem o efeito esperado quando colocado corretamente contra as faces interproximais do dente.
3- A escova correta deve ser de cabeça pequena e cerdas macias.
4- Não exagere na quantidade do creme dental, lembre-se que ele tem uma ação desengordurante e que ao colocar muito você não enxergará o que está higienizando.
5- Levante o cotovelo para você conseguir atingir a última face dos últimos molares, e se precisar, use a outra mão para ajudar.
